金博洋：这是一个全新的开始

“This is the start of something beautiful. This is the start of something new（这是一个美丽的开始，这是一个全新的开始）。”随着Ed Sheeran《This》的歌声，金博洋连续两次摔倒在琦玉超级体育馆的冰面上……当129.18分的分数出现在现场大屏幕上时，他看向坐在身边的教练Brian Orser，两人不约而同对视了一下，都无奈地耸了耸肩膀。

这个富含美好寓意的自由滑节目是Orser团队和金博洋一起打造的，金博洋介绍： “讲述了在新的阶段，在短时间内如何去适应新的团队、新的环境、新的训练思路，如何去跟教练更好地磨合。我希望能将自己到达加拿大之后的这段经历通过这套节目展现出来，”

“来到多伦多对于博洋来说是一个全新的开始，我相信这也会是个美丽的开始，”从2022年10月来到多伦多，到今年2月初第一次站上四大洲比赛的赛场，Orser称金博洋适应新环境和训练方案的速度，远远超过了他的预想。“他学习能力很强，是个很有天赋的孩子，这也是他为什么能在之前取得那些成就。而他来到多伦多，说明他希望更进一步，变成一个更好的金博洋。我们还需要时间，但我很兴奋的期待着和他一起迎接这一天的到来。”

(资料图)

显然，短短5个月的时间，距离“更好的金博洋”还有很远的距离。他最终以204.22分的总分，排在第22名结束了2023年世锦赛之旅和这个短暂的赛季。这是他从2016年转入成年组以来，第二低的国际比赛总分，最低的那次是在上一次的世锦赛上，也是排在了22位。

世锦赛，本来是金博洋转入成年组后的制高点。2016年世锦赛上，19岁的他第一次站上世锦赛的赛场，成为中国第一位站上世锦赛领奖台的男单运动员，此后他又在2017年世锦赛上实现蝉联。他是世界上第一个完成勾手四周跳接后外点冰三周跳的选手,也是第一个在两套节目中完成6个四周跳的选手，“四周跳”俨然成为这个中国男孩的代名词。

两届奥运会冠军羽生结弦曾经在采访中谈到金博洋，“如果说四周跳的话，毫无疑问大家是在他（金博洋）的带领下到达了现在的高度。因为他能稳定地完成勾手四周，并且能够干净地完成包含勾手四周的节目，大家才开始想‘原来勾手四周也是可以跳出来的啊’、‘人原来是能完成勾手四周的啊’。所以从这个角度上，他是开拓了这个时代的运动员，是他开创了‘多种类四周跳’时代。”

然后“江山代有人才出”，四周跳从平昌奥运周期开始变成男单运动员的“标配”，勾手四周仍然是金博洋的标志，但却不再是他的独家。这让金博洋开始有了紧迫感，“以前训练滑着滑着，就会光想着跳怎么成了。教练也一直在提醒我注意表演和滑行，我想随着难度的稳定，我自己的想法也在转变，会更加加强滑行表演方面的训练。”

特别是在2019年世锦赛后，金博洋开始更加意识到改变的重要性。“现在男自单人滑对于运动员的要求越来越高，除了跳跃，你还需要你有表演、衔接，有好的滑行技术，这是我接下来要在训练中加强的方面，我想要成为一个更全面的运动员。”

改变发生了，却不是金博洋想象中的剧本。新冠大流行导致全世界范围内的比赛取消，接下来是无休无止的封闭训练……2021年世锦赛上，他在短节目和自由滑当中都出现多次失误，最终名列第22位。

“很长时间里我都不想再去回想那场比赛，我只记得滑完的时候脑子一片空白，我觉得自己的身体很僵硬，我做不出来自己平时能够完成的技术动作。”最困难的时候，金博洋每天都睡不着，从晚上10点到凌晨4点多，一闭眼全都是自己失误的画面， “那一段时期，我觉得白天没有精力，晚上也睡不着，训练的时候也投入不进去，我觉得自己心里的那一关过不去。”

但金博洋明白焦虑是解决不了问题的，能够战胜困难的只有努力训练，和平昌的周期相比，金博洋的的训练量在北京冬奥赛季基本上是两倍的增长。“在失败的时候一定要坚持自己，再挺一下再挺一下，挺到最后，总会有一丝光为你打开的。”

2022年2月9日，2022年冬奥会男单自由滑比赛，#金博洋战胜了金博洋#成为属于他的热搜词条。第9名的成绩，可能和当初的目标相去甚远，但已经是他拼尽了全力的结果，“上一届我是非常想要争夺奖牌，但四年之后我觉得大家都不再是为了争夺奖牌，每个人都是想要突破自己，让自己满意，这是（争夺）自己精神上的金牌。我觉得今天我战胜了自己。”

“疫情期间，另一个困难是封闭式训练。”前后两年，除了比赛、转训，金博洋几乎没有出过训练基地的大门。2021年底的一次，他外出试穿新的比赛服，久违的站在北京大街上，看到人潮汹涌、车来车往，金博洋甚至感觉很陌生，“封闭训练是特殊时期对我们的一种保护，但一直以来都在一个环境里，没有变化，也是一种压力。”

所以冬奥会后，金博洋给自己放了个长假，他去尝试打羽毛球、滑雪、冰壶这些对他来说很新鲜的运动，他约朋友一起在北京的胡同骑行，还去了欢乐谷和环球影城， “封闭了两年，就一口气把自己想玩的都玩了一遍。”

High够了，金博洋还是选择回到了冰场上，去年10月，金博洋回到了阔别4年的多伦多蟋蟀俱乐部，正式成为这里的一员， “伤病复发之后不敢发力做跳跃，停了两个月的冰，刚去加拿大的时候，五种三周跳都不全，整体成功率大概20%，到四大洲的时候也就系统训练了两个月，一点一点恢复起来。每一天都泡在冰场里，两点一线，除了生病那几天在家躺着之外，一直都在努力训练。”

这次世锦赛上，金博洋是中国队当中唯一参加过北京冬奥会的选手，老队友们基本上还都处在调整，或者伤病的恢复期，金博洋说选择回归赛场是源于热爱，“爱好是爱好，花样滑冰是花样滑冰，我是真的喜欢这件事，我也希望自己能够在花样滑冰运动中继续坚持走下去。放弃很容易，其实中国男子单人滑不少选手到我这个年龄都已经选择退役了，但无论别人怎么说，我都想为自己而滑，为自己而努力坚持下去，这个过程是我这辈子最大的收获。”

为了这次世锦赛，四大洲大奖赛结束后之后他一天都没有调整休息，还和教练团队商量决定加大了训练量。“我这么做的原因并不是说希望在世锦赛上取得什么名次，而是更多的在比赛的过程中和教练团队磨合、配合，找到彼此最好、最合适的状态，”

眼下，金博洋已经把目标锁定在下个赛季，以及3年后的米兰冬奥会上。“比赛其实也是训练的一种方式。彼此磨合总有一个过程，但我一直在坚定地告诉自己比赛当中不要退缩，要尽力去做，这也会让我在心理状态方面得到更多的历练。可能现在说米兰冬奥会还有三年的时间，但我想这当中的每一天都很重要，都不能浪费。而且下个赛季在中国会有很多国际比赛，中国杯、四大洲和总决赛，我希望自己能够拿出更好的状态，展现给喜欢我、支持我的人。”

作者：Rumi