世界微动态丨快速的周末晚餐：30 分钟内可以做 10 顿饭_12岁男孩送什么生日礼物

这里有 10 道自制晚餐，实际上需要 30 分钟才能做出来，这样您就可以花更少的时间为餐桌上的晚餐感到压力，而有更多的时间做自己喜欢的事情，比如给孩子读书、了解当天的新闻或只是看电视你最喜欢的节目。当我们说这些实际上需要 30 分钟时，我们是认真的。

掀起天堂般的意大利宽面条阿尔弗雷多

面食是许多家庭周末晚餐的主食。将这种意大利宽面条阿尔弗雷多引入轮换，你会想知道为什么你不早点做。如果您只为一两个人做饭，那么第二天的午餐就会很棒，还有金色的面包卷和调味的苏打水。

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詹妮弗·法利

做美味的鸡肉西葫芦面碗

当您制作这些面条碗时，配上芳香的罗勒和咖喱，您将成为周末晚餐的 MVP。这道菜听起来很复杂，但您只需要半小时和准备好的味蕾。

半生不熟的收获

烧烤令人难以置信的波多贝罗牛排

无需花费一整天的准备时间即可制作适合素食的餐点，这比您想象的要简单得多。如果您正在寻找一种以植物为基础的晚餐，既需要最少的努力又可以提供最大的舒适度，请尝试腌制的波多贝罗蘑菇牛排。也不要吝啬鳄梨芝麻酱！

极简贝克

试试这个墨西哥玉米饼砂锅

如果您的食谱盒中有一款深受喜爱的砂锅菜，但制作时间需要一百万年，请考虑墨西哥玉米饼砂锅菜。用一大块酸奶油或切碎的新鲜香菜装饰。当它在烤箱中烘烤时，您可以观看情景喜剧，悠闲地喝着一杯葡萄酒翻阅杂志，或者花一些当之无愧的时间浏览您最喜欢的博客。

美味简单

留在美味的肉丸披萨

有什么比本地外卖连锁店的披萨更好吃的？当然是你自己做的披萨——这些私人肉丸披萨正合你意。它比买加工过的馅饼便宜，而且你花在浇头上的额外时间可以弥补它们的味道。另外，不需要小费。

玛莎·斯图尔特

烤一个美味的儿童友好型 Tater Tot 砂锅

经过一整天的工作、学校和课外活动后，任何人都很难鼓起精力做一顿大餐。但是，在您的菜单库中加入土豆泥砂锅菜，您可以在开始做作业或清理工作电子邮件收件箱所需的时间内享用一顿丰盛可口的晚餐。现在，这就是充分利用您的时间。

慈善机构 Curley Mathews

用培根啤酒酱烹制令人垂涎的鸡肉

今晚你不必把同样的老鸡肉放在一起。相反，去吃浸在奶油巴马干酪、培根和啤酒酱中的鸡大腿。把额外的淡啤酒留到晚餐时再喝，然后在晚上安顿下来看你最喜欢的真人秀节目或翻阅杂志。

啤酒屋

Ambrosial Vegetarian Curry 跳过外卖

你当地的外卖店很棒，但你需要振作起来，再次对晚餐感到兴奋。看看这个素食咖喱食谱，它只需要六种成分。 （你没看错。）一定要为第二天的午餐准备足够的食物，因为你会想再次品尝这些口味。

烤根

品尝美味的亚洲三文鱼

试图将更多健康的选择纳入您的膳食计划？计划一晚烤亚洲三文鱼。这个版本有芝麻、生姜和大葱，箔纸让一切保持整洁变得非常容易。您可以快速准备、烹饪、用餐和清洁。

该死的美味

把剩饭剩菜做成五星级牛肉炒饭

准备好吃有史以来最好的牛肉炒饭。如果前一天晚上吃剩的米饭，你可以把它放在冰箱里，不要长时间放在冰箱里，然后把它放回桌子上。一旦您习惯了在家做饭，您就会发现在 30 分钟内做出一顿美餐其实非常容易——而且您再也不想点外卖了。

熟食