如何在电蒸锅中蒸鱼_给女生送什么生日礼物好高中男生
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如何在电蒸锅中蒸鱼_给女生送什么生日礼物好高中男生

来源:趣礼物 2023-02-07 17:19:01

你需要的东西

砧板

香草(龙蒿、莳萝或辣椒粉)


(资料图片)

盐和胡椒

即时读取温度计(带探头)

上菜盘

蒸鱼会产生清淡健康的主菜。

在您的饮食中添加鱼可以为您提供多样化的菜单,充满许多不同鱼类的清淡可口的味道。鱼很容易用标准的烹饪过程准备。蒸是一种快速烹调鱼的方法,它在不增加脂肪的情况下赋予了浓郁的风味。在电蒸锅中蒸鱼是一种方便而熟练的烹饪方法,可产生美味的效果。

步骤1

打开鱼的包装并将其放在砧板上。如果你愿意,可以把鱼切成小块蒸。在鱼上撒上新鲜或干燥的香草,用量按你喜欢的量。加盐和胡椒粉,如果你愿意的话。

第2步

按照制造商的说明,在插入蒸汽挂烫机之前,先在蒸汽挂烫机的水箱中加水。将蒸笼组装在水箱上方。如果蒸笼有专门用来盛放食物的碗,请将其放入篮子中。将准备好的鱼放入碗中,盖上蒸笼。

步骤 3

插入设备并将其打开。将定时器设置为大约 15 到 20 分钟。当鱼蒸时,确保水箱中有足够的水。如果在鱼蒸完之前水就消失了,请拔下电源插头,加入更多水,然后重新插上电源。

步骤4

将探头插入鱼肉,测试鱼的温度。根据美国食品和药物管理局的说法,当温度达到华氏 145 度时,鱼就完成了烹饪。用钳子把鱼转移到盘子里。

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