想必现在有很多小伙伴对于茶里面有什么成分提神是什么方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于茶里面有什么成分提神是什么方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。
茶里面提神的成分是咖啡碱，茶叶经沸水冲泡后，约有80%的咖啡碱溶解在茶汤中，饮用后，咖啡碱在人体内会迅速被分解，从而促进大脑思维活跃，加快新陈代谢以及排尿，起到提神醒脑，缓解困乏的作用。
茶里面有什么成分提神
除了最主要的咖啡碱，茶叶中还有另一些重要成分影响着咖啡因对人体的刺激和兴奋作用，其中最重要是茶氨酸和茶多酚。
茶氨酸是茶叶中特有的一种水溶性游离氨基酸，对缓解压力和紧张情绪、放松身心、提高认知能力、提高睡眠质量等都有作用。
茶多酚是决定茶叶色、香、味及功效的主要成分，占茶叶干重的20%～30%，含有儿茶素，茶多酚是茶叶中具有保健功能的成分。
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