您无需在高级餐厅花一大笔钱就能享用扇贝。扇贝在家里很容易准备,只需要一个坚固的煎锅、食用油、海盐、一点大蒜,也许还有一些黄油。这是一场海鲜盛宴,并不取决于是否有新鲜的捕获物。从杂货店冷冻室取出的一袋冷冻扇贝可以解冻并烹饪得很好。一旦掌握了在炉灶上烹饪扇贝的窍门,您就可以在口味和酱汁上发挥创意,或者尝试培根包裹扇贝,将您的海鲜体验提升到一个新的水平。
你需要的东西
12 盎司袋装冷冻扇贝
食用油
(资料图片仅供参考)
盐和胡椒
纸巾
提示
如果使用新鲜解冻的扇贝,请跳至步骤 2。
第1步:解冻冷冻扇贝
在烹饪冷冻扇贝之前,请确保它们已完全解冻。有两种简单的方法可以解冻冷冻扇贝,但首先,将扇贝从外包装中取出。如果您在需要烹饪扇贝之前有足够的时间,则可以将真空密封的扇贝包装放入平底锅或碗中。将其放入冰箱4至6小时,或直至扇贝完全解冻。
或者,如果您时间紧迫,请将真空密封的扇贝包放入一个大碗中,并用冷水覆盖。解冻 30 至 45 分钟,或直至扇贝解冻。 20 分钟后翻转包装,确保所有扇贝都解冻。
提示
不要在室温下解冻扇贝。
第2步:加热油并准备扇贝
在铸铁或不锈钢煎锅中用中高火加热 2 至 3 汤匙食用油。使用足够的油来充分覆盖煎锅的表面。当油加热时,用纸巾拍打每个扇贝的两侧。用盐、胡椒和/或辣椒粉给扇贝调味。
提示
您还可以用黄油和新鲜大蒜、香料和/或新鲜香草一起烹饪扇贝。
第三步:煮扇贝
一旦油完全热(但不冒烟),将扇贝放在热表面上,留出足够的空间以确保它们均匀受热。扇贝挤在一起会妨碍它们正确地烤焦和褐变,所以如果有必要的话,可以小批量地烹饪,以便给每个扇贝留出足够的空间。煮 1 半分钟,直至扇贝呈金黄色且一侧酥脆。
提示
用防溅网盖住煎锅,以免油溅出。
小心地翻转扇贝并在另一面煮 1 至 1 1/2 分钟。
当扇贝每面都有约 1/4 英寸的金棕色外壳且中心半透明时,扇贝就完成了烹饪。您也可以将扇贝每面煮 2 至 3 分钟,将其彻底煮熟。
第四步:扇贝成品上桌
扇贝煮熟后,将新鲜大蒜和/或您选择的新鲜香草加入热煎锅中,煮 30 秒到 1 分钟,直至散发出香味。将扇贝与您最喜欢的配菜(例如米饭或烤蔬菜)一起食用。
热图推荐
铜器怎么清洗光亮 铜器用什么油保养?
大货车为避让变道车辆撞向桥墩 没有造成人员伤亡
提升农作物秸秆利用效率 西洋店镇积极探索秸秆利用
倡导夜间加油 助力北京能源与自然和谐共生
最近更新