【环球新视野】世界上最遥远的距离是……我跳不过那个障碍！

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【整理：马术微学院/林绰睿，资料来自于网络】

【资料图】

对于马圈人来说，世界上最遥远的距离是……我跳不过那个障碍！

马术中，跳障碍是很多骑手面临的一大难题。它不仅对骑手本身的技巧和心理素质有着较高的要求，同时更要求骑手与马之间精准的配合，人与马中的任何一方、任何一个环节出错都不能完成障碍跳的动作。

障碍的类型有很多：直立障碍/单横木障碍、伸展障碍/双横木障碍、联合障碍/三横木障碍、砖墙障碍和组合障碍……

其中有一种障碍非常考验距离的设计，距离过短的时候，马会试图一次跳跃两个障碍，但是一旦距离过长，马又会试图额外增加一步。没错，说的就是连跳障碍，这需要两个障碍之间没有一个步幅，这是一个连贯的跳跃。

一般连跳障碍会在训练后期才练习，需要骑手有丰富的经验和知识，而且训练必须是循序渐进的。

连跳障碍的距离设计非常巧妙，不同的接近方式，距离会有所不同：如果用跑步接近障碍时，其距离设计3.6米，如果用快步接近障碍，距离则设计为3米……对于矮马来说，距离还要适当缩短。

连跳障碍要结合在跳跃训练课程中，每次要在马不要太疲劳而且表现很好时结束课程，训练要从头开始，没有捷径可走，直到所有训练科目能稳固掌握，不会发生任何错误为止。

当训练中断，或者出现了严重的错误时，返回前一个阶段，重新训练，或者寻求专家的指导和帮助。

即使我们一切都做对了，受伤仍然会发生，因为跳跃对于人和马而言就是高风险，马通常在跳跃时受伤，是我们的不平衡或失误造成的，或者是让他们跳跃超过自身能力的障碍，或者让他们跳得太频繁，或者让他们在不适合跳跃时跳。所以一定不能掉以轻心，练习、练习、练习……直到你真正熟练为止。

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林绰睿编辑

应无所住而生其心。

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