黄油怎么吃
黄油的分类有很多，分为植物黄油，动物黄油，还分为有盐和无盐的。
而无盐的黄油主要用在烘焙上比较多，有盐的黄油主要用做调料，也可以用来做曲奇饼干。
如果喜欢吃涂抹的黄油面包，相对于固体块状的黄油，很难涂抹，建议可以买容易涂抹式的黄油。
黄油可以用来做菜、烹饪，跟其他油有很多同样的用法。做烘焙也比较常用，比如做曲奇饼干，面包和吐司等。也可以作为菜的调味料来吃。用来煎牛排，很香，口感很好。可以用来做三明治，洋葱饼、蛋糕等。
做咖喱牛肉饭的时候，也可以作为调料加进去。早餐的时候吃面包，也可以涂抹在面包上吃。
西餐和中餐都可以吃，中餐可以用来做手抓饼，炒西红柿。黄油还分为植物黄油和动物黄油，植物黄油可以用来烤面包，做蛋糕等。动物黄油可以加热后，涂在面包上吃。炒菜的时候，跟其他的油是一样的用法，可以用来炒菜。可以当做食物的调味料一起吃，比如抹在面包上。可以加入各种甜点里面，做蛋糕时可以加入蛋糕里，和面包一起烤来吃。
女性吃油对身体没有好处
很多老年女性认为吃油会引发心脑血管疾病或身体肥胖，所以会做到滴油不沾。然而，长时间下去会因为脂肪摄入不足而使得体内缺乏维生素，降低免疫力和代谢能力，甚至会诱发多种疾病，如缺乏必须脂肪酸易引起皮肤粗糙和荨麻疹以及湿疹。少油饮食并不代表着不能吃油，只要每天的油摄入量控制在30克以内即可，可选择菜籽油、花生油或大豆油等植物油，少吃或不吃人造黄油以及快餐等。
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