来源:南方养生网 丨 2023-06-07 10:59:24
【资料图】
坐月子时可以吃火龙果,但是对下奶帮助不大,要注意适量吃点就好。火龙果有预防便秘、贫血的作用,上火的话平时多喝水,多吃蔬菜,不要吃生冷辛辣刺激性食物,也不要吃得太油腻,喝下奶汤的同时摄入别的肉蛋奶蔬菜水果保证营养搭配均衡。
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