夜间小腿肚抽筋是什么原因_小腿肚抽筋是什么原因 世界热推荐
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夜间小腿肚抽筋是什么原因_小腿肚抽筋是什么原因 世界热推荐

来源:互联网 2023-05-23 09:00:28


(资料图)

1、这种情况是因为缺钙或者睡觉时不注意保暖,导致小腿肌肉自发僵硬收缩。

2、可以通过艾灸足三里、委中、成山、阳陵泉来缓解疼痛。

3、足三里位于外侧膝下3寸,胫骨前嵴外侧一横指;腘绳肌的中部在二头肌腱和半腱肌腱之间;承山穴位于腓肠肌腹侧肌之间的凹陷顶部;阳陵泉在足三里穴的外侧。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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