刮痧什么意思女生可以刮痧吗？

想必现在有很多小伙伴对于刮痧什么意思是什么方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于刮痧什么意思是什么方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。

刮痧什么意思

刮痧板临床上尤以使用水牛角为多，特点是质地坚韧、光滑耐用、原料丰富、加工简便，水牛角要避免热水长时间浸泡、火烤或电烤。

刮痧板也常用玉石类，玉石质地温润光滑，便于持握，因其触感舒适，适宜面部刮痧，玉石刮痧板用完后要注意清洁，平时避免碰撞。

刮痧油主要有凉开水、植物油、药油等，不仅可防止刮痧板划伤皮肤，还可起到滋润皮肤、开泄毛孔的作用，还有用乳膏类做刮痧油的。

刮痧后多久可以运动

刮痧后一般12天内可进行锻炼,因为刮痧后不进行锻炼,会导致毛孔张开,容易使外界的病菌侵入身体,引起某些其他疾病,但你也可以进行轻微锻炼,引起少量出汗。刮痧后还需注意:不可立即洗澡,要注意保暖,不要吃生冷凉的食物等。

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