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以下是一些适合45岁女人的生日礼物：
1. 护肤品套装：一个精美的护肤品套装将会让女士感到惊喜和高兴。
2. 精美的手表：一款高质量的手表是女性生日礼物的首选之一。
3. 花束或盆栽：送一束鲜花或一盆绿植，清香自然，十分优雅。
4. 瑜伽垫和瑜伽几何：对于45岁的女性来说，瑜伽练习可能是一个非常有益的生日礼物。
5. 自然食品礼盒：大自然的美食和饮品将是一个美味而健康的礼物。
6. 书籍阅读器：如果她是一个书迷，电子书阅读器将是一个非常实用的礼物。
7. 一批美妆用品：化妆品和美容用品是女性喜爱的礼物。
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