你需要的东西
带盖大平底锅
4 块去骨去皮鸡胸肉
(资料图片)
1 个小切碎的白洋葱
2 根去皮切片的胡萝卜
1 根芹菜片
4 杯自制或包装鸡汤
干调味料调味
1/2 新鲜柠檬(可选)
钢包
碗
你不必生病才能享受一碗自制的鸡汤。有许多不同类型的汤可以用鸡汤做底,但传统的鸡汤是最简单的汤之一。除了鸡肉外,还可以添加各种调味料、蔬菜和面条,根据您的口味和喜好定制汤。为了节省时间,做一大批鸡汤,冷冻一些待会儿享用。
步骤1
将四块去骨、去皮的鸡胸肉、一小块切碎的白洋葱、两根去皮切片的胡萝卜和一根切好的芹菜茎放入一个大平底锅中。将 4 杯自制或包装的鸡汤倒在鸡胸肉和蔬菜上。
第2步
给肉汤调味。包括一些干百里香、欧芹、迷迭香、细香葱、家禽调味料混合物或一片月桂叶。如果您喜欢清爽的味道,可以在肉汤中加入半个柠檬汁。
步骤 3
将炉子顶部设置为“高”,然后将肉汤煮沸。将炉顶设置降低到“低”并盖上锅盖。
步骤4
将鸡胸肉煮 20 分钟或直到它们变硬变白。把肉从肉汤里拿出来放在一边。继续将肉汤“低”炖约五分钟,或直到蔬菜变软。
步骤 5
将鸡胸肉切成一口大小的块,然后将它们转移到碗中。从肉汤中取出月桂叶,将汤舀入碗中,盖在鸡肉上。
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